健康素養是指個人獲取和理解基本健康信息和服務,並運用這些信息和服務作出正確決策,以維護和促進自身健康的能力。2008年,原衞生部發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》。針對近年來我國居民主要健康問題和健康需求的變化,國家衞生計生委組織專家進行修訂,編制了《中國公民健康素養——基本知識與技能(2015年版)》。

  

民以食為天,吃飯是民眾每天都做的事,飯後該如何養生,是很多人都關注的話題。相關養生建議在網上不少,有的説“飯後不能運動,否則會胃下垂”,有的説“飯後喝杯茶,提神助消化”……這些養生小妙招數不勝數,讓人難辨真假。
 
 
  • 中國公民健康素養組圖
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